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过劳死本文重定向自 過勞死

日语写法
日语原文過労死
假名かろうし
平文式罗马字Karōshi

过劳死(日语:過労死),源自日语[1] ,是一种职业性的突然死亡,因过度劳动导致积劳成疾而死。其原因为由压力引起的心脏病发作,或是长期疲倦所导致的中风致死。第一宗有纪录的过劳死个案发生于日本,当中一名工作在日本最大的报纸公司二十九岁的海外运输部男员工,在他工作期间突然中风身亡。事件最初不为留意,直到1980年代泡沫经济破灭,同公司几位较高职位的行政人员正值壮年,却在没有明显疾病的情况下猝死。当地传媒马上针对事件报导,并很快把这种现象称为“过劳死”。在1987年,由于过劳死现象受到大众的广泛关注,日本劳动省不得不就因工作猝死的人数作出统计

台湾过劳死的现象在于资方滥用责任制,使员工不得不超时工作以免被遣散。2011年台湾为减低过劳死,开始让员工超时工作的资方加以罚则,但被资方认为是妨碍投资[2]

容易诱发过劳死的工作生活习惯

  • 上下班单程所耗时间超过两小时
  • 平均每个月出远差超过四次
  • 因为经常长时间加班或经常泡夜店而几乎每天都在晚上10点以后回家,或者每星期都有两三天在午夜12点以后回家
  • 平均每星期都有应酬并在应酬时大量饮酒
  • 有较重的烟瘾
  • 喜食油炸、烟熏或辛辣的食物
  • 缺少户外运动,连出门散步都抽不出时间
  • 与多数同事关系不睦
  • 性格敏感易怒,常因细故与他人争执
  • 遭到上司的责骂或处罚后情绪长时间低落,难以平复

预防过劳死

  • 法律明定每日、每周、每月之工作时数上限。
  • 鼓励员工适时休假,取消“不休假奖金”。
  • 资方不要以责任制,成为让员工无限制加班的借口。
  • 定期举办员工健康检查。
  • 调整企业文化,从“为公司卖命”,到“创造企业与个人双赢局面”。
  • 调整主管对于员工的心态:勤劳不是万灵丹、有时甚至是毒药,会伤害员工伤害企业。
  • 在不缩减人力及薪水之前提下,采用降低成本,提高效率的自动、半自动化工作系统。
  • 政府单位确实执法,处罚常态性要求员工超时工作的不肖企业,最好以刑事责任对付不肖企业(如刘姗姗在美国因为虐佣而被羁押重判,但在台湾就不会出事)。
  • 改以就业为导向的经济政策,完全就业可以增加员工对雇主的议价能力,避免过劳现象。
  • 饮食清淡、正常三餐进食,多运动,保持心态健康,保持微笑
  • 将工作与生活分开并且妥善规划时间,把时间分配在重要的人事物上,例如:家人、朋友

相关

参考文献

外部链接


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