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萝卜

萝卜
Daikon.Japan.jpg
白萝卜
科学分类
界: 植物界 Plantae
演化支 被子植物 Angiosperms
演化支 真双子叶植物 Eudicots
演化支 蔷薇类植物 Rosids
目: 十字花目 Brassicales
科: 十字花科 Brassicaceae
属: 萝卜属 Raphanus
种: 野萝卜 R. raphanistrum
亚种: 萝卜 R. r. subsp. sativus
三名法
Raphanus raphanistrum subsp. sativus
(L.) Domin, 1910
异名[1]
  • Raphanus sativus
    L., 1753

萝卜学名Raphanus raphanistrum subsp. sativus),别名莱菔芦菔菈𦿚(音同“拉沓”),在四县、闽南、潮汕地区与台湾俗称菜头台罗:tshài-thâu),为十字花科萝卜属草本植物,是野萝卜亚种[1][2]

萝卜的部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物均可食用。种子称为莱菔子,是常用的中药

萝卜分为白萝卜、青萝卜和樱桃萝卜三种。而胡萝卜伞形目伞形科,并不是萝卜的一种。

名称

关于上述植物的名称,下表为它们在多国语言中的对照。

拉丁文学名 汉语官话 朝鲜语 越南语 日语 日语古名 英语
Daucus carota 胡萝卜
红萝卜
당근(danggeun, 唐根)
홍당무(hongdangmu, 红唐무)
Cà rốt
音译自法语carotte
ニンジン(人参) コラフ(胡蘿蔔)
せりニンジン(芹人参)
Carrot
Raphanus sativus var. longipinnatus 萝卜
白萝卜
(mu) Củ cải(榘𦰦) ダイコン(大根) すずしろ(須々代、蘿蔔) Daikon
音译自日文
Daikon radish
Panax ginseng 人参 인삼(insam, 人参) Nhân sâm(人蔘) おたねニンジン(御種人蔘)
チョウセンニンジン(朝鮮人蔘)
コウライニンジン(高麗人蔘)
ニンジン(人蔘) Ginseng
音译自中文
樱桃萝卜

种类

  • 白萝卜:是东亚最常见的萝卜,也是体积较大的一种,也叫耙齿萝卜。日文称其为“大根”。它的形状和胡萝卜甚为相似,味道不甚浓烈。可以蒸、煎,或作为汤料。萝卜也可以制成较复杂的食物,如萝卜糕或以萝卜丝为馅料的酥饼。在台湾,常称之为“菜头”(tshài-thâu),因音近似“彩头”而带有好彩头的吉祥象征。
  • 青萝卜:顾名思义,是根部呈青绿色的萝卜。可以腌渍、鲜食,也可以作为汤料。内部呈紫红色的称为“心里美”。
  • 樱桃萝卜各地最常见的萝卜,体积较白萝卜小。可以腌渍或鲜食。

芜菁与萝卜

芜菁与萝卜同属十字花科,并且萝卜部分品种跟芜菁的形状很相似,都是圆球状。但是,芜菁为芸苔属,萝卜则是萝卜属。小颗芜菁的肉质较为硬,水分较少,芜菁成熟后肉质较为松软,所以可作为主食加以食用;而萝卜成熟后脆嫩多汁。尽管存在这些不同之处,两者在药用、食用价值上却十分接近。

种植

很多从事个人种植的人都喜欢种植萝卜,因为萝卜较容易种植和取得收成。

进食

营养

萝卜是秋冬当造的时令蔬果,含有少量营养,包括维他命A、B、C、D及E。事实上,各种萝卜都含有这些营养素,但以白萝卜最多。白萝卜含有糖类、维生素C、木质素,以及多种酶等,其中木质素可以刺激肌体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强吞噬杀灭癌细胞的能力;白萝卜中的酶,具有消除亚硝酸胺的致癌作用;辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌的关键部分。而含有的维生素C也有助于防癌。吸收后进入血液当中,可促进新陈代谢功能。而因为白萝卜性味较凉,所以还有清热气、解毒的功效。 叶子的部分有着相当于绿黄蔬菜的丰富营养,还有能防止老化的抗氧化物质β-胡萝卜素及钙质与铁质等矿物质。

同时,因为在中医学说,萝卜会“化气”,如果刚刚进食补品(特别是“补”如人参),同一日内就要避免进食萝卜,以免减低补益效果。 再来,白萝卜不建议搭配红萝卜 白萝卜、红萝卜都对健康有益,不过两者同吃的话却会抵消其食疗效果。白萝卜不能搭配柿子、苹果和葡萄,因为柿子、苹果和葡萄水果含有丰富的植物色素。[来源请求]

制品

参考文献

  1. ^ 1.0 1.1 Raphanus raphanistrum subsp. sativus (L.) Domin. In: The Plant List (2013). Version 1.1. Published on the Internet; http://www.theplantlist.org/ [2017-10-29].
  2. ^ 引用错误:没有为名为的参考文献提供内容

外部链接

维基文库中的相关文本:钦定古今图书集成·博物汇编·草木典·萝卜部》,出自蒋廷锡古今图书集成

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